高效速读——快速记忆能力训练

*注意力训练
*想象力训练
*观察力训练
*综合记忆方法训练

高效速读——快速阅读能力训练

*眼脑机能训练 （脑科学）
*计时阅读（限时阅读） （心理学）
*程序阅读 （教育学）
*学会默读、忌指读摆头 （阅读学）
*增大识别间距 （生理学）
*集中与调控注意力 （心理学）
*推断阅读、退缩阅读 （阅读学）
*各种文体的速读方法 （文章学）

高效精读——快速理解能力训练

    高效阅读，所追求的是高效率，既要阅读速度快，又要理解得准而深。快速理解能力的分解有利于量化训练。而要做到这两点，应具备以下几种能力：

1.高效捕捉信息的能力
2.高效归纳段意的能力
3.高效提炼中心的能力
4.高效划分段落层次的能力
5.高效划分篇章层次的能力
6.高效辨析段落思路的能力
7.高效辨析篇章思路的能力
8.高效理解文中词语的能力

9．高效理解文中句子的能力
    10．高效鉴赏选材剪裁艺术的能力
    11．高效鉴赏构思艺术的能力
    12．高效鉴赏表现手法的能力
    13．高效鉴赏语言特色的能力
    14．高效评价文章的能力

    高效精读——快速解题能力训练

    快速解题能力训练是指在经过快速阅读和快速理解训练，熟练掌握了快速阅读和快速理解的技巧基础上的实际解题能力训练。快速解题遵循整体速读、审题定位、对号入座三个步骤。

    整体速读 首先要求做题之前，按照速读的程序快速阅读全文，对全文内容、艺术特点等有一个基本了解，为下一步审题后的定位奠定基础。速读程序是题目、作者、出处、基本内容、重要事实、特点与争议之处、新思想和读后启示。

    审题定位 目的是审清题意，确定此题考查的是什么内容，应当用高效阅读的哪个专题的哪条技巧去解答，从而有针对性了精读有关内容。

    对号入座 是指将解答某题所用的技巧并非万事大吉，一般还需要根据“技巧”的要求，运用目标阅读法，去有目标地深入研究文章的某些部分。